场地、水上、高空、特色等丰富的项目，总有一个适合您。
以较热烈的活动使队员彼此热络1、队员双手搭在左右伙伴的腰间，围成一圈，在训练员的口令下往前踏步，计算共能走动几步。第二阶段:共四个口令分别为:花开，花落，风吹...
作为项目模板使用...
圈地运动是借助历史背景，从所有队员之中选出来一位大王/女王，开局每个队员两两PK，决出胜负后，输的队员双手搭在赢家肩膀，跟在身后，满满的会形成两条长龙。两队长龙...
所有人员围成一个圆圈，圆圈中间站一位发号指令的人，然后在这个圆圈内的参与者根据顺时针进行跑动，站圈内的人会说桃花桃花朵朵开，这时跑动的参与者要问桃花桃花...
每组若干人分成一组，每组分别命名为水果的名称（例如苹果、香蕉、橘子、西瓜、樱桃等），由教练开始说，例如苹果蹲苹果蹲苹果蹲完橘子蹲，此时代表橘子的队伍就要根据...
全队同时参加，以每人说一个字的方式说绕口令“一只青蛙跳下水，噗通,”一直说到八只青蛙八个噗通结束。其中“噗通”为一个队员说，且需要下蹲一下。整个过程中不...
所有人按教练指示蹲下，扮演鸡蛋，相互找同伴猜拳，或者其他一切可以决出胜负的游戏，获胜者进化为小鸡，可以半蹲，并做小鸡动作，然后小鸡与小鸡猜拳，获胜进化为凤凰，输者...
人员选八名（举例）一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔着的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最...
这个全程只有一张A4纸，在只拥有一把剪刀的情况，如何让整个团队都穿过这张不大的A4纸?要求参赛队员将身上的所有硬物全部摘下，动手动脑，让全队的人员从一张A4的纸...
雨点变奏曲项目是一个热身项目，教练喊口号：小雨，中雨，大雨，暴雨；队员跟随做动作。整个项目过程，节奏感很强，现场气氛也会很快的就被带动起来。...
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