拓展培训项目——水果蹲——南京团建活动
综述：每组若干人分成一组，每组分别命名为水果的名称（例如苹果、香蕉、橘子、西瓜、樱桃等），由教练开始说，例如苹果蹲苹果蹲苹果蹲完橘子蹲，此时代表橘子的队伍就要根据节奏蹲下起立蹲下起立，同时嘴里要说橘子蹲橘子蹲橘子蹲完西瓜蹲等等，然后被点名的水果所代表的队伍就要接着蹲下起立，依次类推。
项目时长：30-40分钟
项目目的：
通过本活动建立起彼此之间的友谊与信赖
项目概述：
1.每组若干人分成一组，每组分别命名为水果的名称；
2.苹果蹲苹果蹲苹果蹲完橘子蹲(举例)，依次类推；
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