西湖环湖健步走路线介绍:
一棒:梅家坞→云栖竹径→五云山 真迹寺→十里琅珰→三分叉→梅灵南 路→梅家坞(7公里)
第二棒:梅家坞→梅灵南路→庙坞山
→石辟山→梅灵南路→云栖竹径→梅 家坞(6公里)
途中在转角处设置引导员,进行方向引导。主持人致开场白,欢迎到场队员,同时现场预告活动信息,讲解相关西湖徒步接力赛 走相关规则、及路线。
环湖走是一项高强度长距离的竞技活动,也是一项具有一定风险的竞技项目,对队员身体条件有一定的要求。队员应当根据自己的身体状况和能力报名参赛。
整场活动采取徒步接力的形式,在终点中专门负责记录成绩的工作人员为参与者盖章,以此证明参与者完成比赛,作为成绩有效的凭证。
在选手全部完成比赛后,组委会公开成绩,为选手举行颁奖仪式。
最后抵达的队员将不在录入成绩。
天气变化应急预案
一、提前五天查看天气预报,做好前期筹备。
二、提前三天再次审核天气预报,得到最准确信息,及时应急。
三、若查询显示下雨情况,将提前购置一次性雨衣来应对下雨把客户淋湿的恶劣天气情况
有以下情况者不宜参加比赛:
(1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
(2)高血压和脑血管疾病患者;
(3)心肌炎和其他心脏病患者;
(4)冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
(5)血糖过高或过低的糖尿病患者;
(6)比赛日前两周内患过感冒者;
(7)从未跑过5公里或以上距离者(或走跑交替);
(8)其他不适合参加比赛者(如孕妇、赛前疲劳者、过度饮酒者等)。
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